『休養マネジメント』を読み終えました (Loading...)... 続きを読む 取り入れてみたいこと 仕事が終わってからの時間を、1日のスタートと考える朝起きたら疲労度のチェックをすること休日も平日も、寝る時間・起きる時間は大きく変えないこと 休養 = 寝るではない、無意識にやっていることが休養である 休日に毎回出かけている人を見て「疲れないのかな〜HPもMPも高すぎる すごい〜」って思っていたんですけど、その人にとっては出かけたり人と会ったりすることが休養になっていたんだろうな畳む 2026.1.30(Fri) 19:27 読んだ favorite ありがとうございます！ edit
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取り入れてみたいこと
休養 = 寝るではない、無意識にやっていることが休養である
休日に毎回出かけている人を見て「疲れないのかな〜HPもMPも高すぎる すごい〜」って思っていたんですけど、その人にとっては出かけたり人と会ったりすることが休養になっていたんだろうな畳む